大家好！我是杨医生，本篇文章关键内容“老年同房”，下面为你科普。

你对性生活怎样看待？或许是不认同的，甚至觉得说这件事也是一种不耻的行为，但事实是随着改革开放的现代，人们都在前进，包括思想上的进步。

或许是我国人固守封建的想法，不过根据调查研究表明，国外60岁以上的老年人对于性生活更热衷体验！其实每个人都有性的追求，包括老年人，我们需要理性看待，不要用自己的封建与盲目想法巧言乱语。

【资料图】

性无非就是身体内心上的一种生理需求，只有适当满足身体需求，人们才可以更好的体验生活，促进身心健康发展。

一、调查表明，60岁以后男女性生活需求攀升至最强！

老年人的生活质量也是贯穿我们一生的重要问题。老年夫妇退休后身体状况仍然较好，生理上 仍有一定的性欲和性能力 ，因此，性生活对于老年人的生活质量也是必不可少的。

虽然随着人年龄的增长，人的性欲会逐渐下降，尽管呈下降趋势，但老年人 对性的渴望依然存在 。据性学家金赛称，94% 的男性和 84% 的女性在60岁之后仍保持性活跃。

根据性学博士Stephanie A. Sanders的一项调查，50至80岁的人中有超过一半的人渴望性生活。而且，根据中国性学家潘绥铭的研究，与15多年前的老年人相比，如今的老年人对性生活的 需求增加了近一半 。

此外，据外媒报道，人进入60多岁后， 虽然身体组织逐渐老化，但性欲并不会因此而消失 。中老年人在晚年生活中更需要拥抱内心的活力。

再者，据邹守康医生介绍，我们常说的“ 性命、性命 ”，也就是说性生活可能会延长寿命，这是基于科学证据。

据国外资料显示，性生活规律的男性比没有性生活的男性多活15-20年，而性生活不和谐的女性寿命会缩短6年。且众所周知，适当的运动有益于健康，但往往很多人忽略了， 性生活也是一种锻炼！

二、老年女性保持“同房”习惯，会有哪些获益？

研究表明，频繁的性行为会增加老年男性患心脏病和心血管疾病的风险，但 愉快的性行为可以降低老年女性患高血压的风险 。

这项研究发表在最近一期的《健康与社会行为杂志》上，称这是第一项关于性对老年人影响的大规模研究。性生活可以刺激卵巢释放更多的雌激素，使女性的皮肤更加柔软光滑，心情更加愉悦。

还有助于 缓解阴道干涩不适，降低老年性阴道炎 的风险。老年人适当性生活的好处是可以增加体内β-内啡肽的分泌，增强巨噬细胞和抗干扰素的活性，可以 预防和减少女性乳腺癌 的发生。

据了解，老年人如果能够适当地过性生活，往往可以 降低妇科病的患病率 。很多高龄女性还存在妇科疾病，这可能与内分泌失调有关。

因为内分泌失调，很容易导致细菌进入。女性患妇科病的概率会增加，合理的性生活可以 调节内分泌 功能， 防止内分泌失调引起疾病 。

三、老年男性保持“同房”习惯，会有哪些获益？

中老年男性更容易患前列腺疾病，除了与个人不良的生活方式有很大关系外，还有一点就是随着年龄的增长，性生活会减少。事实上，适当的性生活可以让男性的前列腺保持兴奋状态， 减少男性患前列腺疾病的几率 。

因此，专家认为，对于身体健康的中老年人来说， 规律性生活是一种保健手段 ，性生活爱好对前列腺有益。只要你的身体条件允许，有性需求，有适当的性生活，基本上是没有问题的。

对于轻度前列腺肥大的男性，应根据年龄、病情、治疗情况和身体健康情况适当安排性生活。此外，研究表明，每周性生活三次的男性可以 降低患心脏病的风险。

因此，老年人适当的性生活可以保护心脏，规律的性生活也可以降低老年人中风的风险，并且还可以 延缓衰老 ，保证身体抵抗力的增强。

写在最后：

在国外，83%的65岁左右的男性每周仍保持正常的性生活，70岁左右的男性中，70%也过着正常的性生活。由此可见， 老年人发生性行为是一种正常的心理和生理需要 。

这不是可耻的行为，必须 纠正国人“老不正经”的错误观念 。此外，我们每个人都会老去，身心健康，夫妻恩爱，白头偕老，是每个人的期盼。

更好的性生活与平时的交往有关，彼此多一些关爱也有助于改善性生活质量。在做好注意事项的时候进行性生活，对于中老年人都是很有利的，可以促进健康，可以在体质好的情况下尝试！

你了解了吗？

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